Massage sensuel : soulager la constipation naturellement

Jeudi 20 Décembre


J’ai le sourire jusqu’aux oreilles rien qu’à l’idée d’aborder le sujet de la constipation en liaison avec le massage sensuel, lol. Il est vrai qu’il ne s’agit pas du premier bénéfice venant à l’esprit, pourtant je vous assure que le soulagement de la constipation est l’un de ses avantages les plus surprenants, encore faut-il bien sûr une prestation de qualité professionnelle.
Une étude britannique explique très bien cela.

Concrètement, être constipé transforme la vie en une sorte de labyrinthe avec des soucis pénibles dans différentes situations de la journée. Dans la vraie vie, trop de stress génère souvent cette retenue inattendue, avec parfois des douleurs abdominales qui rendent le travail, la socialisation et les activités sportives compliquées.

  

Le massage sensuel à domicile est conseillé

Je vous conseille toutefois un rendez-vous à domicile, en Out Call par conséquent. La détente apporté par la sensualité du massage sur le ventre et l’ensemble du corps peut se trouver perturbée si vous reprenez la vie normale après une séance :  

  • Vous plier l’intestin et le colon dans la voiture en vous essayant
  • Courir après le métro ou le bus est contraire à la détente acquise
  • Etc.
 Et puis, quand la libération s’annonce, la pire chose à faire est de vous retenir ! Ce que vous ferez partout où vous serez, en étant à l’extérieur de chez vous : une prestation à domicile est mieux indiquée.  Préférez une séance le soir, ou en matinée, le résultat est beaucoup plus efficace.   

Masseuse ou médecin ?

Attention, si vous souffrez de constipation chronique, allez voir votre médecin plutôt qu’une masseuse… Un rendez-vous sensuel met du charme à l’activité du colon, mais en aucun cas il ne s’agit d’un traitement, il ne faut pas pousser (si j’ose le dire ainsi…).  Dans quel situation devez-vous opter pour le médecin et abandonner le prétexte d’un massage sensuel ? Il faut savoir que le fait de ne pas aller à la selle tous les jours ne signifie pas techniquement que vous êtes constipé. La constipation est définie de manière générale comme ayant moins de 3 selles par semaine, un passage de selles douloureux, ou les 2.

 

Massage pour la constipation: pourquoi ça fonctionne ?

Détendre et relâcher des muscles tendus avec un massage sensuel peut améliorer la fin de votre souci. En ce sens, il officie de façon naturelle contre la constipation. Je viens de voir à la TV qu’il existe un lien entre les personnes ayant une activité réduite du système nerveux parasympathique (induisant la relaxation) et elles dont la motilité gastro-intestinale est réduite. En d’autres termes, si votre système nerveux est bloqué en mode combat ou fuite, vous êtes susceptible d’avoir des problèmes gastro-intestinaux.  Heureusement, une telle séance active le système nerveux parasympathique, ce qui entraîne le corps dans un état de repos et de détente. Ce qui peut aider à faciliter le passage des selles. 

Le massage abdominal en particulier peut stimuler le péristaltisme - le mouvement ondulatoire involontaire des tissus musculaires lisses requis pour évacuer les selles - et augmenter la fréquence de la libération chez les personnes constipées. 

Une équipe de chercheurs située au Royaume-Uni a découvert que ce massage diminue le temps de transit du côlon par exemple. Il réduit aussi les sensations d'inconfort et de douleur, tout en induisant un sentiment de relaxation. Et il n'a aucun effet secondaire connu.     



En parallèle de vos séances, aidez votre corps de 4 façons :  
  • Mangez de bons aliments et en bonne quantité
 
  • Prenez des probiotiques pour avoir un intestin plus sain
 
  • Réduisez les facteurs de stress
 
  • Apprenez à engager correctement les muscles du rectum et du plancher pelvien !